Курс "Моя первая ложка"
Первый прикорм с умом
от 1590
р.
Тариф
Продажа тарифа с обратной связью будет возобновлена, когда начнется набор на следующий поток
Старт потока 27 сентября
Моя первая ложка
Авторский онлайн-курс о прикорме малышей до года
Внутри
10+1 видео-лекций, дополнительные материалы, чат потока
Сколько
2 недели + неограниченный доступ к материалам после
Что нужно
Телефон/компьютер с доступом в Интернет + WhatsApp
Этот курс поможет:
Начать прикорм без стресса и страха
Понять принципы безопасного ввода новых продуктов в рацион
Адаптировать малыша к новому типу питания
Усложнить консистенцию прикорма, обеспечить первые жевательные практики
Избежать негативных последствий первого прикорма
Перейти от прикорма на общий стол
Заменить молочные кормления прикормом в соответствии с передовыми медицинскими рекомендациями и соблюдая интересы ребенка
Сравнить и выбрать подходящую именно вашему малышу тактику ввода прикорма
Этот курс необходим тем, кто...
Только готовится к появлению малыша
Это самое благоприятное время для всесторонней подготовки к материнству, и прикорм здесь не исключение.
Предвкушает начало прикорма своего малыша (0-6 мес)
Хороша ложка к обеду, а знания о естественном прикорме - до его начала. Расскажем, как ввести прикорм вовремя, с чего начать и чем продолжить.
Зашел в тупик, практикуя прикорм по наитию или советам педиатра (4-10 мес)
Первый прикорм может оказаться куда более трудной задачей, чем казалось на первый взгляд. Если вы думаете, что вы допустили ошибки, начав прикорм без подготовки, или ребенок, едва начав знакомиться с миром взрослой пищи, уходит в отказ, мы ждем вас!
Хочет кормить малыша с удовольствием, хочет питаться ВМЕСТЕ с малышом
Естественный подход к прикорму способствует формированию надежной связи между мамой и малышом. Вы будете иметь четкий план на случай, если питание малыша начнет выходить из-под контроля
Об авторе курса
Ольга Реутова
4й год являюсь автором блога @mamas_sapiens в Инстаграм, специалистом по питанию детей раннего возраста, мамой троих детей. Написала 7 пособий о прикорме и создала 2 курса: "Научи меня кушать" о построении сбалансированного рациона малыша 9-18 мес и "Моя первая ложка" о прикорме от его начала до года. Создаю индивидуальные рационы на основе компьютерного алгоритма оптимизации питания собственной разработки PremixPRO.
Программа курса
Из чего состоит курс?
Мы занимаемся 2 недели: каждый день с понедельника по пятницу выходит новая лекция, суббота и воскресенье - выходные
Лекция №1
Лекция №2
Лекция №3
Лекция №4
Лекция №5
Лекция №6
Лекция №7
Лекция №8
Лекция №9
Лекция №10
Лекция №11
Что такое прикорм и зачем он нужен
  • Что такое прикорм и зачем он нужен
  • Грудное молоко и/или прикорм?
  • Задачи прикорма
  • Обоснованность замены кормлений
  • Как поддержать пищевой интерес
Как понять, что пора начинать?
  • Признаки готовности к прикорму
  • Как распознать пищевой интерес и не ошибиться
  • Не признаки готовности к прикорму
Продуктовый состав прикорма
  • С каких продуктов начинать
  • Сколько вешать в граммах
  • Чего нельзя до года
Возможные реакции на прикорм
  • Запоры
  • Высыпания
  • Повышенное газообразование
  • Истинная аллергия или непереносимость
  • Кусочки пищи в кале
Схема прикорма
  • Виды прикорма и в чем между ними разница
  • Оптимальная последовательность ввода продуктов
  • Как вводить новые продукты в меню
  • Принципы формирования сбалансированного рациона
  • Популярные заблуждения
Консистенция питания
  • Консистенция питания на разных этапах прикорма
  • Освоение столовых приборов
  • Пищевая безопасность
  • Страхи мамы
От пюре к кусочкам
  • Кусочки в прикорме: как и когда
  • Самокормление
  • Проблемы с кусочками и их решение
  • Мифы о кусочках
Учимся жевать
  • Нужно ли учить жевать?
  • Жевание: красные флаги
  • Массаж для жевания
  • Упражнения для жевания
  • Тренировка жевательных мышц
  • Сроки освоения жевательных навыков
От прикорма к общему столу
  • Что такое общий стол?
  • Требования к общему столу
  • ГВ/смесь и прикорм: замена кормлений
  • Ранний отказ от ГВ или смеси
Когда и чем кормить
  • За сколько часов до сна кормить?
  • Какие продукты в какое время суток давать?
  • Можно ли один и тот же продукт дважды в день?
Бонусная лекция от психолога Екатерины Пуховой
Как выстроить границы, общаясь о прикорме с врачом, бабушкой или мужем. Как перестать бояться еду в детском саду
Отзывы мам-выпускниц
Курс "Моя первая ложка"
Выберите подходящий тариф
Марафон "На старт. Внимание. Прикорм!"
Бесплатный текстовый марафон о начале прикорма в Инстаграм
0 ₽
  • 5 дней
  • Базовые понятия
  • Доступ к материалам 3 недели
  • Доп. материалы МАРАФОНА
Хочу!
Курс "Моя первая ложка" без обратной связи
Все видео материалы курса для самостоятельного ознакомления
1'590 ₽
  • 10 видео-лекций (суммарно на 3 часа)
  • Бессрочный доступ
  • Обучение сразу после оплаты
Подойдёт!
Возможны альтернативные способы оплаты: банковский перевод на карту или PayPal. Для жителей Украины возможна оплата через PayPal. Жители Беларуси могут оплатить участие через PayPal или переводом на Сбер. Пишите в WhatsApp +7 (977) 455-17-57
Как будет проходить курс "Моя первая ложка"?
Онлайн, в личном кабинете на моем сайте mamassapiens.ru. Общение в WhatsApp группе потока.
Я оплачиваю курс, что дальше? Как быстро со мной свяжутся?
Письмо с инструкциями по активации личного кабинета (или с материалами курса - на тарифе без обратной связи) приходит мгновенно после оплаты. Это делает робот. Поэтому, если вдруг на почту ничего не пришло, проверьте хорошенько все папочки, особенно Спам. Можете поискать по отправителю: mamas.sapiens@gmail.com. Если всё равно ничего нет, возможно, адрес электронной почты был указан с ошибкой. Напишите об этом мне на mamas.sapiens@gmail.com или в WhatsApp +79774551757, мы исправим эту неприятность вместе.
Сколько времени в день мне нужно, чтобы успевать проходить обучение?
Каждая видео-лекция длится 15-25 минут.
Когда выходят новые лекции? Что если в это время мой ребенок не будет спать и я не смогу посмотреть материалы сразу же?
Вы можете отсматривать материалы в любое время дня и ночи. Они в записи. И после того, как очередная лекция вам открылась, она остается в доступе на ближайшие 6 месяцев!
А если я не успею посмотреть всё за две недели курса?
Две недели работает чат поддержки потока. После - он закрывается. Это значит, что по прошествии двух недель вы не сможете задавать вопросы в чате и получать на них ответы. Все лекции, дополнительные материалы остаются с вами бессрочно (минимум на 6 месяцев!)
Будет ли мне удобно обучаться, если я живу не в России?
Участники моих вебинаров и курсов живут в самых разных уголках планеты: в России, Европе, Америке, Азии. Поскольку материалы курса даются в записи, вы можете отсматривать их в любом удобном для вас режиме. А для доступа к материалам достаточно иметь интернет с незаблокированным YouTub'ом, электронную почту, WhatsApp.
Я не пользуюсь WhatsApp. Можно как-то без него?
Можно. Единственное, о выходе новой лекции вы будете узнавать самостоятельно, заходя в свой личный кабинет на сайте mamassapiens.ru. И, по понятным причинам, вы не сможете получать обратную связь от меня, задавать вопросы и участвовать в розыгрыше подарков.
Если мне что-то не понравится, я смогу отказаться от продолжения обучения и получить назад деньги?
Да! Если после трех дней обучения вы осознали, что нам не по пути, напишите мне об этом, и я верну полную стоимость курса.
Как много человек на потоке? Мне точно хватит вашего внимания?
Я не набираю на поток более 25 человек. Это максимум, при котором я могу уделить внимание каждой участнице и ответить на каждый вопрос персонализировано, развернуто и вовлеченно. Поэтому не переживайте: группы у нас маленькие и уютные. Я интроверт, поэтому не люблю эффекта толпы. А еще прилагаю максимум усилий, чтобы обратная связь на моем обучении была КАЧЕСТВЕННОЙ. Этим отличается мой курс от большинства остальных.
А таблица, чего сколько и на какой день прикорма нужно давать, будет?
Нет. Потому что такой таблицы, которая подходила бы каждому малышу, не существует. Но отличная новость в том, что после этого курса она сложится в вашей голове персонально для вашего ребенка!
Везде пишут и говорят разное. Как понять, где правда и кому верить?
Моя главная цель - показать, что не бывает только "черного" и "белого". Любой ответ может быть правильным и неправильным, под каким углом посмотреть. Поэтому я никогда не даю вам рекомендаций в стиле "идите прямо, а потом налево. Идите-идите, я точно знаю, что это правильно". Я рассказываю про все разнообразие рекомендаций, подходов и призываю в любой непонятной ситуации не опираться на чужое мнение, а мыслить критически. Это не значит, что в курсе отсутствует конкретика: достаточно познакомиться с моими постами в Инстаграм, чтобы убедиться, что конкретика, как и логика, и обоснованность информации - мой главный приоритет. Поэтому то, что вы получаете от меня - это максимально отжатое, высушенное и переданное простым и понятным языком знание, полученное из первоисточников: ВОЗ, CDC, Up-to-Date, ESPGHAN, Mayo, AAP, Национальная программа оптимизации питания детей в РФ и мн.др. доказательных источников. Я никогда не выдаю свое личное мнение за истину в последней инстанции, а если и делюсь им - то на правах личного мнения, и всегда предупреждаю об этом. А кому верить и чьим рекомендациям следовать - решаете только вы.
Click to order
Бронь места на курсе 'Моя первая ложка'
Total: 
Оставьте заявку, чтобы забронировать место на курсе
Введите ваше имя
Как к вам обращаться?
Введите ваш E-mail
проверьте правильность ввода данных
Введите ваш телефон
проверьте правильность ввода данных
Payment method
Письмо с инструкцией по созданию личного кабинета придёт на указанный email сразу после оплаты. Проверяйте все папки, особенно СПАМ
Made on
Tilda