Меня зовут Ольга.
Я специалист по питанию детей раннего возраста, детский нутрициолог, автор блога @mamas_sapiens, который существует с 2017 года. Четвертый год я успешно помогаю мамочкам начать прикорм, решить проблемы пищевого поведения и накормить так, чтобы процесс доставил удовольствие всем участникам. А еще я аналитик, немножко дизайнер и иллюстратор; адепт доказательной медицины, критического подхода и здравого смысла. И мама трёх сыновей.
Меня зовут Ольга.
Я специалист по питанию детей раннего возраста, детский нутрициолог, автор блога @mamas_sapiens, который существует с 2017 года. Четвертый год я успешно помогаю мамочкам начать прикорм, решить проблемы пищевого поведения и накормить так, чтобы процесс доставил удовольствие всем участникам. А еще я аналитик, немножко дизайнер и иллюстратор; адепт доказательной медицины, критического подхода и здравого смысла. И мама трёх сыновей.
Немного фактов
почему Mamas Sapiens не просто блог о прикорме
Уже 100 000 мам доверяют Mamas Sapiens
Все мои подписчицы пришли ко мне добровольно и сами. В моем профиле нет ботов и участников гивевеев.
Доказательная медицина
Сама не верю и вам не советую верить никому на слово. Даже мне! Критическое мышление, факты и логика - основы моего блога. Никаких "имхо", "а вот нам помогло" или "мама знает лучше"
Отвечаю всем!
Я люблю помогать и поэтому оказываю бесплатную информационную поддержку в рамках ежемесячной рубрики "Вопрос-ответ" в сторис, в комментариях под постами, а также приглашаю вас в закрытый чат "Горячая линия" и на индивидуальные консультации.
Рационы, рассчитанные программой
Я аналитик по призванию, образованию и додекретной профессии. Моя новая деятельность по составлению индивидуальных рационов вобрала в себя всё лучшее из прошлого профессионального опыта: так родился алгоритмический генератор рационов. Теперь каждая мама может получить персонально разработанный рацион для своего малыша с учетом его параметров, индивидуальных потребностей и продуктовых предпочтений, выверенный до грамма по каждому конкретному продукту. Плюс мои рекомендации.
Почему столько полезного бесплатно?
В первую очередь для меня важно распространить достоверную, своевременную и актуальную информацию среди большего количества мам. Поэтому огромное внимание я уделяю именно бесплатным материалам, которые должна иметь каждая мама
Заряжаю на ПП с пелёнок
Не кладу в свой рот того, чего не рискнула бы дать ребенку. Подсадила на здоровое питание мужа и обоих сыновей. Жизнь без соли и сахара - прекрасна!
Практик
а не теоретик. Допустила все ошибки прикорма со старшим сыном и вырастила малоежку. Но теперь знаю, как это исправить. И вы сможете!
Против БАДов
Как маркетолог, считаю их неплохим способом заработка. Как нутриатр, считаю, что правильнее инвестировать в полноценное питание, чем в синтетические витамины
Моё образование
Stanford School of Medicine
Stanford University. Stanford, California
по направлению «Child Nutrition and Cooking»
2019-2020
Deakin University
Melbourne, Australia
курс "Infant nutrition: from breastfeeding to baby's first solids"
2019
Российский университет дружбы народов (РУДН)
Факультет повышения квалификации медицинских работников
программа "Оптимальное питание"
12.2018
Российский университет дружбы народов (РУДН)
Факультет повышения квалификации медицинских работников
семинар "Актуальные вопросы нутрициологии и диетологии"
11.2018
Российский университет дружбы народов (РУДН)
Факультет повышения квалификации медицинских работников
программа "Основа нутрициологии"
11.2018
Новый уровень
Повышение квалификации консультантов по ГВ
курс "Консультирование по естественному прикорму"
10-11.2018
Международная академия экспертизы и оценки
программа "Основы нутрициологии"
08-10.2018
Ludwig-Maximilians-Universität München
Early Nutrition eAcademy: ENeA
по направлениям «Complementary Feeding in Infancy» и «Nutritional Care of Preterm Infants»
2017-2018
Made on
Tilda